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FIQUE ATENTO QUANDO: • Seus pés não sentem mais calor ou frio;
• Não sentem quando são tocados;

• Não sentem dor.

SE VOCÊ TEM DIABETES, Não fume. Evite fazer as unhas em mani-
PREVINA-SE cure para evitar cortes. Em casa, apenas
lixe as unhas.
Observe
alterações: • Estima-se que existam hoje,
Examine seus pés no Brasil, 20 milhões de diabéticos;
diariamente em um • Metade deles não sabe
lugar bem ilumi- que tem diabetes;
nado. Quem não • Por isso, o diabetes é responsável
conseguir deve pe- por 35 mil amputações anuais;
dir ajuda a alguém. • A cada segundo morre um diabético
Trata-se de uma verdadeira inspeção: veja se no mundo;
há frieiras; cortes; calos; rachaduras; feridas • A cada 15 minutos um diabético
ou alterações de cor nos pés, nos dedos e en- é amputado no Brasil;
tre eles. Uma dica é usar um espelho para se • A Organização Mundial de Saúde
ter uma visão completa. Nas consultas, peça calcula que até 2025 haverá mais de
ao médico para ele examinar seus pés. 350 milhões de diabéticos no mundo.

Higiene: TRATAMENTO
É preciso man- • O controle rigoroso do meta-
ter os pés sempre bolismo e da glicemia é consensual
limpos. Lave-os como prevenção e tratamento.
com água morna, • Do ponto de vista prático, o tra-
e nunca quente, tamento é direcionado basicamente
para evitar quei- para a melhora dos incômodos causa-
maduras. Use to- dos pelos sintomas do pé diabético e
alha macia para evitar danos à pele. Se- na forma do tratamento conservador
que-os muito bem, principalmente entre ou cirúrgico das sequelas (deformida-
os dedos. Não esfregue a pele. Mantenha a des, calos, úlceras).
pele hidratada, mas sem passar creme en-
tre os dedos ou ao redor das unhas.

Hábitos:
Use meias sem
costura, de algo-
dão ou lã. Não
ande descalço.
Mantenha a glice-
mia sob controle.

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